"Aunque un equipo tenga una condición física, técnica y/o táctica excepcional, jamás se podrá lograr el grado óptimo de rendimiento o la excelencia sin la preparación psicológica adecuada, perdiendo así una gran ventaja competitiva ante la competencia."
Selena Salas
Fundadora
Performance para clubes de élite
Favorezco el equilibrio psicológico lo cual permite maximizar el rendimiento táctico/técnico/físico. Mi enfoque consiste en la aplicación de principios y técnicas psicológicas con el objetivo de ayudar a los deportistas y al equipo a comprender sus puntos fuertes así como sus dificultades, reducirlas o superarlas, prevenir su aparición y/o potenciar sus capacidades personales, grupales y de rendimiento en el club.
Desempeño estable
Regulación conductual
Cohesión del equipo
Desarrollo sostenido
Optimización del rendimiento
Modelo integral para clubes
Metodología de tres niveles para mejorar el rendimiento en clubes
Intervengo en la mejora de conductas dentro y fuera del campo, trabajando junto al staff técnico para potenciar los factores clave que impactan directamente en el rendimiento.
Nivel 1 – Competencias base
Plan de precompetición: Preparación mental en los momentos previos a rendir para asegurar la gestión biopsicosocial de pensamientos, emociones y acciones adecuadas.
Nivel 2 – Preparación precompetitiva
Plan de competición: Enfoque para mantener la concentración en los elementos esenciales durante el juego y maximizar los niveles de autonomía y competencia.
Nivel 3 – Ejecución en competición
Recogida sistemática de datos: Se obtendrá información durante la ejecución del programa.
Análisis del progreso: Se realizará un seguimiento del desarrollo del programa para introducir ajustes y asegurar la alineación con las fases de preparación y competición.
Programas para aumentar el rendimiento en clubes
Para aumentar el rendimiento de cada equipo he diseñado dos programas, cada uno tiene el mismo enfoque pero con matices claves al momento de ser abordados.
Mi principal foco es la mejora del desempeño de todo el equipo con el fin de mejorar las metricas de rendimiento, generando un impacto positivo en el club y un retorno de la inversión.
"Selena está realizando un gran trabajo reflexivo en este ámbito. Sigue liderando este tipo de conversaciones. Te deseo lo mejor."
Jim Afremow, Ph.D
Referente mundial en psicología deportiva y escritor de «The Champion’s Mind»
Especializada en clubes y entidades deportivas
En mis últimos años a medida que trabajaba como jugadora profesional de élite, paralelamente he intervenido como psicologa deportiva con esta metodología en varios clubes en Islandia, Noruega y España.
En cada club he intervenido el enfoque para optimizar rendimiento y eficiencia del sistema deportivo mediante: alineación de expectativas realistas para potenciar motivación intrínseca, planificación estructurada que garantiza consistencia competitiva, mejora de la comunicación y cohesión del equipo, desarrollo de resiliencia y gestión del estrés bajo presión, y adaptación del liderazgo hacia un modelo flexible y orientado al crecimiento.
Todo el proceso se mide con indicadores objetivos de rendimiento y bienestar, asegurando un impacto cuantificable en resultados, estabilidad del equipo y retorno de la inversión.
Testimonios de coaches y jugadores
Selena está realizando un gran trabajo reflexivo en este ámbito. Sigue liderando este tipo de conversaciones. Te deseo lo mejor.
Selena ha sido una pieza clave en mi proceso de recuperación de lesión, ayudándome a mantener el foco, la disciplina y la fortaleza mental durante todo el proceso. Me ha proporcionado herramientas eficaces para gestionar los contratiempos y mantener una mentalidad de alto rendimiento cada día. Me siento más resiliente, equilibrado y mejor preparado para las exigencias del fútbol de élite. Su impacto ha sido muy significativo en mi desarrollo como deportista.
Selena ha tenido un impacto muy positivo en mí, tanto como persona como futbolista. Es una gran amiga que me ha ayudado a mantener el foco, reflexionar y gestionar mejor los desafíos. Estoy muy agradecido por su apoyo.
Es un placer gestionar la carrera de una jugadora tan importante. Muchos éxitos en Islandia y muchos más por venir, dada su inteligencia como jugadora dentro del campo y como profesional de la psicología fuera de él.
Selena transmite a Futbolistas ON su experiencia, no solo pone en valor su talento deportivo dentro del terreno de juego, va más allá ayudando a muchas jugadoras a gestionar detalles fundamentales para crecer día a día tanto a nivel profesional como personal. El fútbol es un cúmulo de circunstancias que bien o mal gestionadas determinan el progreso deportivo del jugador o jugadora. Selena Salas es muy recomendable para gestionar adversidades como lesiones graves, pérdida de confianza y momentos psicológicos complicados que cualquier jugador afronta a diario. Profesional Top 🔝
Selena tiene experiencia internacional como jugadora y ha competido en altos niveles del fútbol. Ha sabido aprovechar esas experiencias, junto con su formación académica, para convertirse en psicóloga deportiva. Su personalidad, empatía y profundo entendimiento de los entornos de alto rendimiento le permiten ofrecer a sus clientes asesoramiento y acompañamiento psicológico de primer nivel.
Hola Selena,
Solo quería tomarme un momento para agradecerte el breve, pero realmente valioso tiempo que pasaste en Kolbotn. Quedamos muy impresionados con el trabajo que hiciste con el equipo femenino U17: tu dedicación, las charlas que impartiste y el compromiso genuino que mostraste marcaron una gran diferencia.
Celine también valoró mucho haberte conocido, y todos te deseamos lo mejor en lo que venga a continuación. Aunque nos dio pena verte dejar Kolbotn, esperamos que estés bien y prosperando dondequiera que estés ahora.
Un cordial saludo.
Conocí a Selena hace un par de años, desde el primer momento me ofreció su ayuda y consejos muy valiosos. Lo que más la hace especial es su forma de entender la vida y cada cosa que hace en su vida, pero sobre todo el enfoque que tiene hacia el deporte. Con un par de charlas con ella conseguirás disfrutar de cada entrenamiento y conseguirás exigirte más. Y así es como se consigue ser mejor deportista.
Es alguien increíblemente cercana, amable y en quien puedes confiar plenamente. Siempre está dispuesta a escucharte, sin juzgar, y tiene esa capacidad natural de hacerte sentir cómodo hablando de cualquier tema.
Dentro y fuera del campo, destaca por su empatía y su forma de entender a las personas. Como psicóloga deportiva, eso marca una gran diferencia: no solo te ayuda a mejorar el rendimiento, sino que te acompaña de verdad en el proceso, estando ahí en los momentos importantes.
Selena es una jugadora capaz de cambiar la mentalidad de un equipo entero con su rendimiento dentro y su comportamiento fuera del campo. Siempre con la mentalidad de crecer y avanzar preparándose para nuevos retos con muchas inquietudes.
Como colega en el ámbito del coaching, Selena ha demostrado de forma constante un nivel excepcional de profesionalidad. Combina una profunda pasión por su profesión con la experiencia de haber vivido personalmente, como futbolista, muchas de las situaciones en las que ahora puede apoyar y guiar a otros deportistas.
Selena Salas es una jugadora con un carácter y una personalidad excepcionales, conocida por su esfuerzo, ambición y actitud positiva. Es muy técnica con el balón, tiene una fuerte mentalidad de crecimiento y se ha convertido en una de nuestras jugadoras favoritas en la historia de nuestro programa femenino. MIFC/MVA está agradecido por haber tenido la oportunidad de trabajar con una persona y jugadora tan destacada.
Tuve la oportunidad de conocer a Selena más allá del fútbol, en su faceta como psicóloga. Incluso en el poco tiempo que hablamos, fue capaz de ayudarme con algunas situaciones personales. Eso no es fácil para los psicólogos, porque necesitan conectar realmente con la persona, y ella logró conectar conmigo.
Selena es una buena futbolista y, aún más, una gran persona. Como compañera de equipo, me impresiona mucho su mentalidad y cómo contribuye al crecimiento de los demás. Su enfoque en centrarse en el proceso mientras disfruta del camino hacia el objetivo es algo muy valioso que aprendí de ella.
Me gustaría agradecer a Selena por su gran apoyo tanto a nivel deportivo como académico. Ha estado conmigo desde el inicio de este importante proceso y estoy profundamente agradecido.
Me ha ayudado enormemente como entrenador. He disfrutado mucho esta nueva etapa gracias al acompañamiento y a la capacidad de centrarme en el proceso en lugar de los resultados inmediatos, lo que me ha permitido desarrollar a los jugadores y apoyarlos de la mejor manera posible. Selena ha sido una mentora increíble y la recomiendo totalmente.
Selena me ha ayudado enormemente a valorarme tanto como persona como futbolista. También me ha motivado a seguir trabajando, a hacer las cosas bien y a mantenerme enfocado en alcanzar mis objetivos. Estoy muy agradecido. Aunque el tiempo que trabajé con ella fue corto, fue extremadamente valioso y me ayudó mucho.
He aprendido mucho sobre cómo posicionarme y estructurar mentalmente mis logros y lo que quiero conseguir en el futuro cercano e inmediato. Considero muy importante tu apoyo y compromiso como coach. Además, tengo en cuenta tus recomendaciones para el futuro y para seguir motivándome en el día a día.
Hola, solo quería decirte que lo hiciste genial con FHL y espero que te vaya muy bien en España. También me encantó tu presentación sobre la preparación física en el deporte, me ayudó muchísimo ❤️❤️❤️
Hola, lo hiciste muy bien hoy. Solo quería darte las gracias por todo, especialmente por la charla que diste; aprendí mucho de ella. Sé que nunca hemos jugado juntas, pero fue realmente divertido entrenar contigo ❤️
Mi padre y mi amiga dijeron que la presentación fue increíble. Mi padre comentó que aprendió mucho de ella.
Mejora el rendimiento de tu equipo con mi servicio de psicología deportiva
Jugadora de fútbol profesional y psicologa deportiva
Con mi trayectoria y experiencia como jugadora de fútbol profesional y psicologa deportiva, entiendo que es lo que necesita un club para mejorar el rendimiento de cada equipo y en base a mis estudios y experiencia, puedo aplicarlo.
Como española he competido en países y entornos privilegiados, como en Estados Unidos, Islandia, Noruega y distintos clubes de España. Traslado mi experiencia y mis conocimientos en este sistema para mejorar el rendimiento de cada equipo a través de la psicología deportiva.
Intervenidos
Como jugadora
Formación academica como psicologa deportiva
Mi enfoque profesional combina formación académica en universidades internacionales con experiencia aplicada en el fútbol de alto rendimiento.
Esta integración me permite aplicar estrategias psicológicas basadas en evidencia para optimizar la concentración, la regulación emocional y el rendimiento de cada equipo en el que intervengo.
Testimonios de entrenadores
Selena tiene experiencia internacional como jugadora y ha competido en altos niveles del fútbol. Ha sabido aprovechar esas experiencias, junto con su formación académica, para convertirse en psicóloga deportiva. Su personalidad, empatía y profundo entendimiento de los entornos de alto rendimiento le permiten ofrecer a sus clientes asesoramiento y acompañamiento psicológico de primer nivel.
Selena es una jugadora capaz de cambiar la mentalidad de un equipo entero con su rendimiento dentro y su comportamiento fuera del campo. Siempre con la mentalidad de crecer y avanzar preparándose para nuevos retos con muchas inquietudes.
Como colega en el ámbito del coaching, Selena ha demostrado de forma constante un nivel excepcional de profesionalidad. Combina una profunda pasión por su profesión con la experiencia de haber vivido personalmente, como futbolista, muchas de las situaciones en las que ahora puede apoyar y guiar a otros deportistas.
Selena Salas es una jugadora con un carácter y una personalidad excepcionales, conocida por su esfuerzo, ambición y actitud positiva. Es muy técnica con el balón, tiene una fuerte mentalidad de crecimiento y se ha convertido en una de nuestras jugadoras favoritas en la historia de nuestro programa femenino. MIFC/MVA está agradecido por haber tenido la oportunidad de trabajar con una persona y jugadora tan destacada.
Me ha ayudado enormemente como entrenador. He disfrutado mucho esta nueva etapa gracias al acompañamiento y a la capacidad de centrarme en el proceso en lugar de los resultados inmediatos, lo que me ha permitido desarrollar a los jugadores y apoyarlos de la mejor manera posible. Selena ha sido una mentora increíble y la recomiendo totalmente.
Procedimiento para la intervencion psicología en el club
1. Definición de los objetivos
Se establece claramente qué problemas o necesidades psicológicas se quieren abordar.
2. Evaluación detallada
Se identifican las mejores prácticas y enfoques basados en evidencia científica.
3. Desarrollo del programa
Elaboramos un plan detallado con contenidos, métodos y cronograma.
4. Evaluación de resultados
Medimos sistemáticamente la consecución de objetivos.
5. Revisión y seguimiento
Identificamos mejoras y planificamos mantenimiento a largo plazo.